足裏と足首の崩れが体の崩れ。Body Control INSOLE

Body Balance Alignment

Body Control Alignment
Body Control Alignment 足画像データ
Body Control Alignment 骨格確認


Positionとは…
自転車のPositionって簡単に考えている方が多いですが、1歩間違えるとけがの原因になってしまいます。
自転車は、左右対称で運動をするスポーツです。
体の歪みがあれば、足を固定しているため膝・股関節・腰などの関節に負荷がかかり、怪我の原因に繋がっていきます。

現在のPositionを設定したときに下記の調整や歪み・崩れをcheckしていますか?
①足首・足裏の崩れ
②膝の位置
③股関節の位置・可動域
④骨盤の位置
⑤背骨の柔軟性・可動域
最低でもこの5つの項目を理解していなければ、Positionを正しく出すことは難しいでしょう。

Body Controlでは、そのような骨の歪みをcheckしてから正しい位置でペダリングが出来るようにPosition設定を行います。

※注意事項
①感覚での設定はNG
②経験だけを基に設定はNG
③膝の位置だけを合わせるフィッティングなどNG
④体の歪みの原因と痛みの原因を理解していないNG
⑤シム設定を行うフィッティングNG
大きく5つの項目にしましたが、最低この内容については体に負担がかかる内容です。

詳細につきましては、セミナー・Position設定・実走練習に参加していただければ、ご理解いただけると思います。

現状のPositionやトレーニングに疑問等思っている方がいましたら、是非ご参加下さい。


主な参加選手

NIPPO 窪木 一茂 選手(2016-2017)、東京VENTOS 佐々木 貴則 選手(2016-2017)
実業団選手、E1、E2などの選手も多数お越し頂いています。
膝、股関節、腰に痛みで悩んでいる方、思うように成績がUPしない方、楽に長い距離を乗りたい方など一般の方でお悩みの方も参加して頂いています。


Body Alignment 取扱店

  • 鳴木屋輪店
    〒156-0057 東京都世田谷区上北沢5-8-1
    TEL:03-3302-2640
  • GIRAFFE
    〒173-0021 東京都板橋区弥生町31-6
    TEL:03-3354-9039
  • Cycle Shop Ashibina
    〒113-0021 東京都文京区駒込4-37-7 101
    TEL:03-6801-7464
  • biti paradiso Augurio
    〒558-0003 大阪府大阪市住吉区長居2丁目10-32
    TEL:06-6696-5501

※事前に予約が必要です。価格や内容につきましては、各店舗にお問合せ下さい。

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